ENTRENADORES PERSONALES "EDUARDO SIRERA" y "GABRIEL HERNANDEZ"
info y reservas: 966.439.771 / +34 672.550.578
Sube la intensidad de tus entrenamientos y rentabiliza al máximo el esfuerzo para conseguir los resultados que necesitas.
Nuestros Entrenadores Personales titulados "Eduardo Sirera" y "Gabriel Hernandez" realizarán la supervisión completa de tus entrenamientos tanto dentro como fuera de nuestras instalaciones.
- Estudio corporal y de valoración física previos
- Entrenamientos personalizados adaptados a tus objetivos
- Planifiación y preparación de rutinas de ejercicios
- Perfeccionamiento de las técnicas de ejecución
- Seguimiento diario y motivación
- Trabajos específicos para recuperación de patologías y rehabilitación
Tipos de sesiones de entrenamiento que se realizan para adultos y niños:
- Entrenamientos de Natación, Natación Terapéutica y aguas abiertas
- HIIT y Entrenamientos funcionales
- TRX y trabajo en suspensión
- Musculación y tonificación
- Hipertrofia y perdida de peso
- Trabajo Cardiovascular
- Stretching y estiramientos
- Corrección postural
- Gimnasia de mantenimiento (3a Edad)
- Preparación de Oposiciones (policía, bomberos, etc...)
- Preparación de todo tipo de Competiciones Deportivas